Ausbildungsunternehmen für:

 

 

 

-Self-Protection                                                  (Eigensicherungs- und Verteidigungstaktiken)

-Selbstverteidigungstechniken                    (universell, effektiv und schnell erlernbar)

-Deeskalationstaktiken                               (Körpersprache, Verhalten, Auftreten)

-Stressmanagement in Konfliktsituationen    (Cooldown-Strategien, Abgrenzungstaktiken)

-Situationstrainings                                            (realistische und lebensnahe Situationen)

-Stress und Stressbelastung                             (Was ist Stress und wie wirkt er sich aus)

-Kommunikationstrainings                                (VVFV-Model, Strategien zur Konfliktvermeidung)

 

Konflikte aller Art und nicht zuletzt Gewalt sind nur selten herbeigesehnt, dennoch liegt die Ursache nicht nur allein bei den Menschen, die uns damit konfrontieren. Selten betrachten wir uns selbst und schätzen somit unser Verhalten und unsere Wirkung auf andere falsch ein. First-Defense-Berlin betrachtet "Sie" und spiegelt Ihre Verhaltens- und Umgangsformen. So können Sie eine selten erlebte Verhaltensanalyse betreiben und essentielle Wesenseigenschaften feststellen.

Auf diese Weise lassen sich noch effektiver Konflikte und Gewaltübergriffe vermeiden.

__________________________________________________________________________

Kommt es dennoch zu einem Konflikt oder zur Gewalt geraten wir in Stress.

In Hochstesssituationen reagieren wir fast alle gleich, flaues Magengefühl, zittrige Knie, trockener Mund etc.! Dies sind Begleiterscheinungen von Stresshormonausschüttungen. Fast alle Menschen verknüpfen diese Gefühle mit Angst und geraten in eine Handlungsunfähigkeit. Worte lassen sich nicht mehr so schnell finden, Kommunikation wird schwieriger. Atmen fällt schwer, Zorn und Hilflosigkeit paaren sich zu einem sehr unangenehmen Cocktail. First-Defense-Berlin möchte Ihnen helfen auch in diesen Situationen Handlungsfähig zu bleiben und sich diesem Gefühl nicht länger ergeben zu müssen.

Konflikte finden auf verschiedenen Ebenen statt, wir möchten Ihnen Strategien und Techniken vermitteln, um sowohl auf verbaler Ebene als auch bei körperlichen Auseinandersetzungen bestehen zu können.